Tinh dầu: Vị cứu tinh cho những đêm mất ngủ
1. Tinh Dầu – Phương Pháp Tự Nhiên Giúp Giảm Căng Thẳng Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính khiến chúng ta gặp khó khăn trong việc ngủ ngon. Khi cơ thể và tâm trí không thể thư giãn, giấc ngủ thường không sâu, dẫn đến việc thức dậy cảm thấy mệt mỏi